每个人的人生都会有不顺利的时候，这是无法避免的。不管是工作上的困难、人际关系的矛盾，抑或是个人问题的纠结，都会给我们的心灵带来一定的打击。然而，面对这些困境，我们应该学会在心理上更加强大，坚持做自己。

首先，我们要明白，不顺利只是人生中的一部分。人的一生是一个波澜起伏的过程，成功和失败、快乐和痛苦都会交织在一起。当我们遭遇挫折时，我们应该以一种积极的心态去面对。不要沉浸在不顺利中，而是要学会从中汲取经验教训，让自己变得更加坚强。

其次，坚持做自己是我们心理上更加强大的重要途径。有时候，当我们遇到困难时，容易受到外界的压力和影响，迷失自我。但是，只有坚持做自己，坚守自己的信念和原则，才能走出困境。无论是在工作上还是生活中，我们都应该坚持自己的价值观和目标，不被外界的诱惑和批评所左右。

此外，我们还要学会调整心态，保持乐观的心情。当不顺利的事情发生时，我们不要过度担心和焦虑，而是要积极寻找解决问题的方法。相信自己的能力，相信问题会得到解决，相信未来会更好。只有这样，我们才能在困境中保持坚定的信念，迎接新的挑战。

最后，我们要学会寻求支持和帮助。面对困境，我们并不孤单，身边总会有人愿意伸出援手。我们应该勇敢地向亲朋好友寻求支持和建议，或者寻找专业的帮助。有时候，别人的经验和观点可以给我们带来新的启示，让我们看到问题的另一面。同时，也要学会倾听自己内心的声音，找到自己真正需要的东西。

每个人都会遇到不顺利的时候，但只要我们在心理上更加强大，坚持做自己，就能够克服困难，迈向更美好的未来。记住，困难只是一时的，只要我们坚持下去，努力奋斗，一定会迎来成功和幸福。